Einatmen, Ausatmen, Essen

YogaGeistige sowie körperliche Entspannung – genau das beinhaltet die indische philosophische Lehre vom Yoga. Bei einigen Formen liegt der Schwerpunkt auf körperlichen Übungen und Atemtechniken, bei anderen steht die geistige Konzentration im Mittelpunkt, wobei sich traditioneller, indischer Yoga grundsätzlich vom westlichen, modernen Yoga unterscheidet. Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann Stress entgegenwirken. Darüber hinaus können Atemübungen und Meditation dabei helfen, das eigene Verhalten gegenüber den Mitmenschen neu zu bewerten, um es positiver zu gestalten.
Man kann aber auch auf vollkommen andere Gedanken kommen und zum Beispiel übers Essen sinnieren. Warum und Wie, das zeigt uns Onlinehändler Amazon im neuen Spot – nach Baby-Hundetrage und Pferde-Türklappe erneut ein sehr gelungener Clip des Versandhändlers, der die Vielfalt der Angebote zum Inhalt hat.

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